Consideraciones a saber sobre tipos de pausas activas
Por ejemplo, es muy común enfocarse en la movilidad articular y flexibilidad; sin bloqueo, asimismo es importante combinarlo con actividades físicas para evitar el desarrollo de condiciones cardiovasculares y potenciar el uso de los pulmones.Beneficio: Este ejercicio ayuda a mejorar la movilidad de las articulaciones y es ideal para avisar lesio